Warum sollte ich Tanzen?

Tanzen…

- stärkt Muskeln und Gelenke
- sorgt für eine aufrechte Haltung
- trainiert das Gleichgewicht
- ist Sturzprophylaxe
- verringert die Gefahr von Übergewicht und Diabetes
- stoppt das Stresshormon Cortisol
- verbessert die kognitiven Fähigkeiten
- reduziert das Demenzrisiko
- ist eine Wohltat für die Seele

 


Tanzen und Sozialkompetenz

Wer tanzt, erschließt sich neue Gemeinschaften. Gesellschaftstänze tragen wesentlich dazu bei, das zwischenmenschliche Verhalten auf nonverbalen, körperlichen, psychischen und sozialen Ebenen zu regulieren, und bieten vielfältige Möglichkeiten kultureller Teilhabe.

Tanzen

- reguliert Emotionen
- vermindert Stress und Aggressivität
- trägt zur positiven Aneignung von Geschlechterrollen bei
- begleitet Jugendliche in der Pubertät
- integriert sozial benachteiligte Bevölkerungsschichten
- sichert kulturelle Teilhabe
- fördert die Mobilität
- bindet Menschen in soziale Beziehungen ein.

 

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